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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突可以学拉丁舞吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突可以学拉丁舞吗?

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 楼主|发表于 2011-7-5 16:52 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰突可以学拉丁舞吗?
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热心突友

发表于 2011-7-6 09:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
我不了解拉丁舞具体动作,如果舞蹈中有腰椎急速转动、过曲前屈后屈腰椎、腰部负重旋转等危险动作,应当避免。


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康复突友

发表于 2011-7-6 14:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
戴个护腰应该可以。


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发表于 2011-7-10 17:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-7-13 18:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 portland 的帖子

不建议,我今年4月份跳了4次,感觉不是很好。
因为太多跨步的前后甩动了


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