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腰椎论坛»腰椎论坛 颈椎病交流 最近几乎每天睡觉都会手木,不是麻,是木   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 最近几乎每天睡觉都会手木,不是麻,是木

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 楼主|发表于 2016-7-13 15:51 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
左右手都有过,大部分时候是小指外侧一条木,或者整只手木,小指木的最厉害,只有一点点知觉,有时候是上臂肩膀下来一点点的地方有点木。最可怕的是今天中午,整只右手无知觉感觉不是自己的,动动慢慢好了,大概几分钟。颈椎核磁是说4-6还是3-6膨出考虑,硬膜囊轻度受压。医生说这点膨出很正常,大多人都有。不知道睡觉手或者手臂木跟这个的关系?还是腰突久了气血差血循环差了睡觉压着就这样了?求大神或者有相同体验的突友解惑交流。
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发表于 2016-7-17 07:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
颈突。我了解这感觉,受伤颈突后木了半年多,睡觉中突然醒来发现手不是自己的,很可怕。最近几个月好转了,偶尔小麻,没再木过。

[ 本帖最后由 Lumbar 于 2016-7-17 07:59 编辑 ]


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发表于 2016-7-17 07:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
避免长时间低头,避免过大幅度前屈后伸,避免头部受力(比如睡觉时翻身用头顶着枕头帮忙翻身,我曾因此加重)


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 楼主| 发表于 2016-7-20 17:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 Lumbar 的帖子

颈椎我的确还没重视,还经常躺着玩手机看电视,感觉是进行性加重的,你木了半年是短暂性的木吧?活动活动又能好。颈椎的问题好转了恭喜你,你的腰突也基本无碍了,目前主要剩胸椎的症状了??有没好转?


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发表于 2016-8-15 14:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>美芽与小新</i> 于 2016-7-20 17:33 发表
颈椎我的确还没重视,还经常躺着玩手机看电视,感觉是进行性加重的,你木了半年是短暂性的木吧?活动活动又能好。颈椎的问题好转了恭喜你,你的腰突也基本无碍了,目前主要剩胸椎的症状了??有没好转?



感谢mm关心。论坛没有回复提醒功能,所以这么久才回复,见谅。

胸椎恢复的不如颈椎明确。它带来的下肢麻木无力仍然存在,但程度似乎有所减轻,生活质量有些许回升。

切身体会,颈椎突出跟腰突一样,是可以在一定程度上缓解症状的。建议你立即引入合理使用颈椎的生活方式,时时处处注意,应该可以缓解。


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发表于 2016-12-6 12:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
手指麻木个人感觉也可能跟肩颈肌肉无力血液循环差有关系,我夜里睡觉手麻曾经以为是颈突压迫神经引起,其实是肌肉发僵硬压迫神经。我通过颈部静力对抗,吊单杠,引体向上(刺激肩颈),低单杠下斜躺引体(刺激中背部),再加上生活习惯调整,看电脑垫高电脑等,目前睡普通枕头睡觉不再麻木


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发表于 2016-12-6 12:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
手麻不一定是神经根压迫引起,神经通过的任何部位压迫都可以麻木


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 楼主| 发表于 2017-5-23 17:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 大道至简 的帖子

的确,后来有医生判断我是肘管综合征,也就是网球肘引起的手麻木,我自己也怀疑。


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