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标题: 昨天得到的良方,赶快告诉大家
突出天使
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发表于 2010-7-22 14:56  个人空间  加为好友

昨天得到的良方,赶快告诉大家


我是腰椎患者,前几天发现颈椎也出现问题了。磁共振说两个地方膨隆有压迫。但是大夫说是突出。本来腿就麻,现在心情更不好了。老公昨天托人找了个教授,专门治颈椎的。教给我两个办法,并且说我不是很严重。想着论坛里还有那么多因为颈椎受痛苦的朋友,我就告诉大家昨天得到的方法,希望大家能快快好起来。
一是做两个直径和啤酒瓶一样的圆枕头,里面装满满的荞麦(我装的稻壳),一定要满满的。长度和啤酒瓶一样,宽度我是按照自己来做的。能把脖子撑起来就可以了。两个都放在脖子下,这样可以起到自然牵引的作用。比卖的那种有作用。
二是一个动作。吸气的时候缩脖子耸肩坚持一两秒然后忽然放下,记住放下的力道要掌握不要伤了脖子。放下后不呼吸,憋一会会,然后再正常呼吸。
三是,茴香少许加半斤盐加热装进一个布袋,一天一次。
因为我本人没在现场,是老公去问的,所以人家给说的就这些。希望能帮到大家。



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jk122
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发表于 2010-7-28 07:59  个人空间  加为好友

谢谢。。回头试试!!

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3581
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发表于 2010-7-29 15:04  个人空间  加为好友

我用一个?
伸缩功听说过
“香少许加半斤盐加热装进一个布袋,一天一次。”放在那里啊,脖子?

[ 本帖最后由 3581 于 2010-7-29 15:05 编辑 ]

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shanxiaopei
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发表于 2010-10-6 10:45  个人空间  加为好友

楼上同问,要放在哪里呢?

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abc76937
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发表于 2010-10-24 10:20  个人空间  加为好友

回复 #1 突出天使 的帖子


我的颈椎也不好,在医院里住院治疗也不见多有效,睡过啤酒瓶子,甚至不用枕头。针灸都不行,我游泳锻炼,练了3个月,现在好了!!

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selen
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发表于 2010-10-25 08:04  个人空间  加为好友

寻求好的方法


我的左胳膊疼的很,拔罐拔出的颜色全是黑色的,吃中药也不见效,突友们有什么招数教教我?

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一头大鸟
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发表于 2010-12-8 10:43  个人空间  加为好友

这样做的话,还需要用枕头吗?

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liuyongming63
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康复突友  
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发表于 2010-12-15 15:24  个人空间  加为好友

这个方法应该很好的。

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椎管狭窄啦
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发表于 2015-10-14 11:02  个人空间  加为好友

回复 #5 abc76937 的帖子


请问你用的什么泳姿游的?

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tyf1227
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发表于 2016-3-1 16:35  个人空间  加为好友

这个方法应该很好的。

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tutu要坚持
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发表于 2017-9-14 11:35  个人空间  加为好友

回复 #5 abc76937 的帖子


之前也游泳来着,可是我体寒,看中医说最好不要游泳

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