跟大家谈谈我的腰突吧

珠海稻草人 · 楼主|发表于 2011-7-15 14:36

CT结果显示：
腰4、5，腰5骶1，轻度突出。
现在白天基本没有啥反应，晚上睡觉醒来的时候会感觉腿有点发麻（小腿外侧），早上起来也一样，按摩，针灸......都没有啥鸟效果，这段时间开始每天步行上下班，走了大概半个月了，也没有啥反应，腰这里呢反正总是感觉不怎么对劲，计划走2个月看看，看看结果怎样。

[ 本帖最后由珠海稻草人于 2011-7-15 14:40 编辑 ]

[ 本帖最后由珠海稻草人于 2011-7-15 14:48 编辑 ]

bb723 · 发表于 2011-7-16 09:16

你的不严重，平时注意姿势和锻炼，晚上用艾叶放汤水中，泡泡脚

珠海稻草人 · 发表于 2011-8-3 15:31

一直在坚持徒步上下班，一个多月了，早上起来，发麻症状明显减弱。

珠海稻草人 · 发表于 2011-8-8 16:53

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my5566 · 发表于 2011-8-12 16:55

楼主能坚持走这么长的路？真是佩服！加油！

珠海稻草人 · 发表于 2011-8-30 16:16

原帖由 my5566 于 2011-8-12 16:55 发表
走这么长的路？真是佩服！�...

汽车都放车库了，坚持下来很容易的。

水果皮儿 · 发表于 2011-8-30 16:29

我倒是想走，走不了啊，几步就痛的受不了了

珠海稻草人 · 发表于 2011-8-30 17:00

原帖由 水果皮儿 于 2011-8-30 16:29 发表
，走不了啊，几步就痛的受�...

我刚开始就是腿发麻，一直在坚持徒步上下班，40多天下来几乎没有啥症状了，准备10月份开始重新返回球场。

病魔快走开 · 发表于 2015-12-12 12:27

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Kiwibird1111 · 发表于 2015-12-12 12:38

赫赫，突出了，就别挑战自己了，球场最好别回去了。

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