说说中医按摩

lhcpu · 发表于 2012-6-10 14:40

我也在按摩，按了5次了，没见好转，小腿依然麻痛

四哥 · 发表于 2012-6-10 23:44

学了原始点，你就知道按哪里了

如果没有如果 · 发表于 2012-6-11 10:35

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如果没有如果 · 发表于 2012-6-11 10:36

一直说我臀部的肌肉很硬揉不开说揉开就好了不明白

dudongfang · 发表于 2012-6-11 11:09

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如果没有如果 · 发表于 2012-6-11 11:29

我觉得这个是个人体质的问题我老板是女的突出4个毫米十年了和正常人一样还经常出去谈业务喝酒有个同事一年了腰间盘突出厉害的时候连晕加吐所以我感觉除了按摩等一些辅助手段关键是增强自己的身体素质加强锻炼做好包养

mckvol · 发表于 2012-6-12 16:33

我是腰背部的肌肉疼有压痛感

平时没什么大事但是做时间长了就不行

你在什么地方啊推荐两个按摩的地方吧

caomeitang · 发表于 2012-8-2 11:50

那你在家休息一年了？？？还没好吗？

lantian_11 · 发表于 2012-8-2 22:09

LZ的症状不是很严重，至少没有麻木。我认为不是不能推拿，而是要正确、有效的推拿，我感觉除了手术以外，推拿是最有效的保守疗法。筋从麻木到感觉到很硬的紧筋，再到推软松的筋要有个过程，我以前只要推1-2周就可，这次由原来的突出变脱出，有麻木了，所以很麻烦，但经过半年多的推拿及自己的康复，脚的力度上来了，筋正在松软中。

断翅的鸟儿 · 发表于 2012-8-2 23:29

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断翅的鸟儿 · 发表于 2012-8-2 23:33

当时医生给我按脊柱，按老半天，按完很舒服，但是现在想想会不会有副作用？当时这个大夫还误导我说什么运动都不要做，对腰突都不管用，这话对我这懒人很受用，本来还做小燕飞，他这么一说，我干脆啥都不做了，当时还没来论坛，结果好嘛，严重了，后悔死啦，不然也不会才半年就又复发了

caomeitang · 发表于 2012-8-3 11:20

我推拿了6次，感觉颈椎是舒服多了，可这腰椎一点也没好转。就推拿完当时稍微舒服点，可能压迫的筋想松出来难度比较大

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