我二次复发，现在已经不痛了，但是右脚脚底和小腿麻木，请教好方法

二次复发 · 楼主|发表于 2012-6-14 11:42

坛友们，大家好。我二次复发，腰5-骶1椎间盘变性、突出，急性期已过。现在已经不痛了，但是右脚脚底和小腿麻木，请教大家有没有什么好方法。

大山 · 发表于 2012-6-14 14:41

我也是腿脚麻木，不知该怎么办。

totohaha · 发表于 2012-6-14 17:29

按摩会有帮助的吧。

突友的力量 · 发表于 2012-7-6 18:59

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yippee · 发表于 2012-7-6 19:18

楼主能否说说急性期你的是什么症状，还有如何度过急性期的，大约过急性期是多长时间？

四哥 · 发表于 2012-7-6 22:27

按摩还要加热敷，效果才会更加好呢
按摩脚踝处，以及脚背的蚓状肌，然后热敷，平时注意保暖，夏天来了，少吹空调，少吃冷饮

吴俊君 · 发表于 2012-7-7 09:48

楼主和我一样，一样的位置，现在一样的症状，呵呵，脚底和小腿麻，然后会脚趾头肌肉跳动，不知道你有没有这个肌肉跳动？有机会加我qq聊啊，我们感觉症状很像啊，qq466443647

NJ腰突 · 发表于 2012-7-7 13:39

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吴俊君 · 发表于 2012-7-7 19:08

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新凸 · 发表于 2012-7-7 20:39

我也是腰5-骶1突出，上个月底犯的，现在好多了，只是走路屁股和脚外侧疼痛，脚底外测像踩一个垫子上，不知有没有突友和我一样症状

NJ腰突 · 发表于 2012-7-7 21:09

楼主开来比我情况轻多了。我已经一个半月多了。看来咱们症状还有所不同。我小腿外侧的那根筋及小腿后面最底下摁着疼痛，这可能是影响无法踮脚走路的原因。医生说的也许有道理，我的神经损伤比较厉害，不知能否通过锻炼恢复了！

二次复发 · 发表于 2012-7-7 21:19

感谢大家，我现在正在做针灸按摩，医生说现在按摩不能用重手发，现在正在恢复中。

吴俊君 · 发表于 2012-7-8 10:05

去多问几个医生吧，听听建议自己总结。
合理的锻炼有益无害，我已经强度锻炼了半个多月，感觉不错

盟歌 · 发表于 2012-7-8 12:37

先用活络油刮痧，后火罐。

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