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我是3.25日诊断出腰突的。 L5S1向右后方突出. 硬囊膜和神经根略受压. 3月底的时候右脚根本不能踮起脚来. 走路感觉很不稳,跛行严重.
经过近2个多月的锻炼, 我现在右脚已经可以踮起脚来( 不能完全踮起来,但差不多了 ), 走路在同事看来已经看不出和常人的区别. 感觉真的很受鼓励. 还有现在的医生良莠不齐,大家不要太相信他们的话了,我去广东省人民医院,一个资历非常老非常有名的, 看到我的症状后,二话不说,就说要马上手术, 感觉他的职业感真的不行,还履历上说在英国皇家医学院学习过,真是学了医术,医德不知道丢哪去了.
我主要的锻炼方式是飞燕,挺肚和拉筋. 每天都坚持. 早上,午睡和晚上都至少100次以上.
我也看了虎扑上那个篮球兄弟的帖子,很受鼓舞.是的,为了康复,我愿意做任何事情.
在此和大家共勉,一起努力奋斗. 我的信念是,一定会康复( 是说临床上的 ), 而且比从前更强大. |
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