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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 解决腰肌僵硬 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 解决腰肌僵硬

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Putaoyuzi
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 楼主|发表于 2012-6-19 23:21 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
去年底突的，疼痛慢慢好转后，腰部的肌肉变得很僵硬，像里边有块木板，很难受，论坛好多突友也有类似症状。医生叫去医院磁疗，也没时间，上周末买了个小按摩仪 就是产生高频震动的那种很常见的，发现对放松肌肉很好，与大家分享，希望有帮助
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