23岁，腰突半年有余，髓核摘除手术后两周

mono · 楼主|发表于 2012-6-26 14:43

2011年夏天，腿时常在半夜痛醒，类似于抽筋的，仅限于晚上睡觉后。我并没有引起过多注意。
但是入秋后，不知为何，这种疼痛消失。我也仅仅认为是缺钙所致。

2011年11月末，入冬的东北很冷，上午考完试坐了4个小时有余，下午站了一下午。随后只觉腰酸疼。
第二天回家，拿了一个15斤以上的音箱，很重。当晚腿痛复发。但也仅仅认为是床不舒服所致。
隔天外出吃火锅，坐了两个小时有余，起来的一瞬间觉得腿不舒服，走路困难，类似于某根筋不对劲了。
当时没有意识到任何情况，也没有想到这就是腰突！
耽误了一周有余，病情愈发严重，其间包括我去超市买了一箱牛奶，两袋子的生活用品回家。很重，都快爬回家了。
随后我去了医大拍片，才确诊出原来患了腰突，L4 L5之间！
可当时只听说腰突如果卧硬板床就可以好转，95%的人不需要手术，保守治疗就可以。
刚刚发病的急性期，我正处于准备考试的重要阶段，不可能卧床，每天依然花费很多时间坐着学习。
我总想，等我考试通过了，再卧床也来得及。
但是我的腰越来越弯，屁股撅了起来，体型都发生了改变，这对一个女孩子是不能言语的痛苦。

2012年1月，我的考试结束了，随后回家，到汤岗子医院进行理疗。
汤岗子医院有齐全的理疗设备，电疗，针灸，泥疗，水疗等。
我每天定时做疗，牵引，并且进行了两次针刀治疗。
一月有余，我的腰部似乎比以前有所好转，但走路的疼痛还是没有完全消失。只能说是缓解。
由于一月的考试没有通过，我又报名了三月、四月的考试。随即回到沈阳进行复习。
坐着学习是必不可少的，但我每天去医大的康复科理疗，中频电疗，超声波。
腰部的疼痛只能说比急性期缓解了，但是逛街半小时以上就会觉得走不动了，需要坐着休息。

2012年4月，我的考试终于通过了。我可以到英国读研了。欣喜之余也有所惶恐，我这个腰如何去到异国学习？
我开始在家卧床休养，一月有余，未见任何效果。我突然明白我已经错过了最佳的卧床时期。
急性期以后卧床的效果已经不大。

2012年6月，做了核磁后，我决定进行手术。突出的越发严重了。
手术是全麻，医生说仅剩一层薄薄的膜了，再不进行手术就会脱出造成二变，很危险。
我做的不是微创手术，没有打钉，仅仅是髓核摘除。
现在两周有余，医生说拆线后就可以下地了。
我是单侧压迫，一条腿疼痛。术后两个腿终于可以伸直了。
停药回家后，抬腿的时候会有抻拉感，我知道神经需要一点点恢复。

请教大家术后的康复办法，以及最佳下地的时间。大概术后多久后可以任意行走，比如逛街？
还有如果不得不坐着，比如坐火车、飞机或者学习，大家都怎么缓解腰部的压力？
诚心求指导。

风雨见彩虹 · 发表于 2012-6-26 16:16

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突得想哭 · 发表于 2012-6-26 17:00

我的是也是单侧脱出我正考虑手术中~！

痛到彻夜难眠 · 发表于 2012-6-26 17:02

我第一次发病也正是面临考试的时候，急性期有一周没卧床，弯腰跛脚考完了。痛苦！不过休息了两个月好了，可没几天又犯了，这次感觉比上次更严重，我也是单侧腰腿。

休想突围 · 发表于 2012-6-27 08:07

看看前辈们的帖子吧！[地址]http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=11241&extra=&page=1

要出国，却突出 · 发表于 2012-6-27 10:34

祝福楼主，希望你能慢慢恢复，我也打算出国，开学大三。

突出痛围 · 发表于 2012-6-27 11:57

单纯髓核摘除后可做直腿抬高和小燕飞一月后可下床锻炼累了就躺下休息休息两月可带腰围走路三月可上班注意不要久坐和拿重物个人意见供你参考

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