腰突卧床，一直躺着的顾虑，求解

风雨见彩虹 · 楼主|发表于 2012-6-26 16:47

各位兄弟姐妹们，知不知道腰突一直卧床会有什么损害啊，应该怎样避免呢？
卧床要以多久为宜呢，应该配合怎样的锻炼呢，锻炼又应该从什么时候开始呢。
希望大家畅所欲言，互相交流卧床的利与弊及康复经验，供兔友们参考参考。
拜谢～

首先说一下自己：小女子已卧床近3月，目前症状已比较轻了，但是腰感觉一直很硬，不知是不是一直卧床的缘故，是不是一直卧床腰肌退化了啊。目前仍不能一直下床活动，因为一直活动腿及脚踝仍会有不适，现仍躺着配合倒走拱桥等小锻炼。之前医生也让我一直卧床，症状基本消失时再配合一定锻炼。不知道后期锻炼怎样最好，锻炼的度如何把握呀？

[ 本帖最后由风雨见彩虹于 2012-6-26 16:53 编辑 ]

lilyaquarius · 发表于 2012-6-26 18:01

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风雨见彩虹 · 发表于 2012-6-27 11:19

谢谢你的回复啊，我是第二个月能下地略走走，但是医生让绝对卧床，所以也除了洗漱上厕所之外基本都躺着。现在快3个月了，能走约十分钟没问题，但是腿及脚踝会略有些酸麻

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