腿脚疼在减轻，出现了脚微麻与腰疼是肿么回事呢

sail5mm · 楼主|发表于 2012-7-1 16:56

本人腰5骶1右后突出5mm
一个月前最严重的时候走50米路就开始疼直腿抬高只能到一尺高度
针灸按摩火罐后走路疼减轻走1-2km问题不大
直腿抬高早上到45度有感觉能靠自己力量抬到70度（健侧也只有70度）活动活动后下午可以直接抬高到70度基本没感觉。咳嗽和喷嚏的时候也不会出现腿疼了。
医生说快好了接下来不用天天治疗了一周按摩个两三次就差不多建议我平时也可以适当多走走坐坐让长期卧床为主的身体尽快适应正常生活

但有两个事情比较疑虑
1、只要连续坐到20分钟左右腰右边一点有个痛点如果坚持坐就疼的比较厉害起身活动活动可以减轻
2、一周前开始早上刚起床的时候右脚会麻不是很严重，就像裤管拂过脚面脚踝的感觉我七点起床八点以后基本就没有这个感觉了。

医生让不要在意别多想着身体慢慢就适应了
不过我还是想知道有类似情况的突友么？如何才能尽快减轻这些症状呢

[ 本帖最后由 sail5mm 于 2012-7-1 16:58 编辑 ]

[ 本帖最后由 sail5mm 于 2012-7-1 17:11 编辑 ]

步步高 · 发表于 2012-7-2 11:22

建议楼主避免长时间一个姿势不动，多变换姿势，平时坐、走、卧交替。睡硬板床，勿空调贪凉。每天坚持康复训练，症状可能在坚持中逐渐减轻或消失。

fly100 · 发表于 2012-7-8 00:00

楼主可否留下QQ，或者加我的 280283854 我也是L5/S1突出，现在也会间断的脚麻，单侧的。

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标题: 腿脚疼在减轻，出现了脚微麻与腰疼是肿么回事呢

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