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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 请问可以抱个泡沫或者救生圈游泳吗？那种游泳姿势比较好 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 请问可以抱个泡沫或者救生圈游泳吗？那种游泳姿势比较好

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楼主|发表于 2012-7-19 12:34 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

我上个星期腰椎间盘发作,,现在已经好多了,,但是腿还是酸麻,腰也时不时小疼,,,我想锻炼,我知道的有飞燕,游泳,倒走,,倒走我没地方,我想游泳,可是我不会游泳,,请问可以抱个泡沫或者救生圈游泳吗？那种游泳姿势比较好,,多长时间比较好,,谢谢

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发表于 2012-7-19 12:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

蝶泳！个人觉得娃泳就行了！

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楼主| 发表于 2012-7-19 13:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

哥哥,,,没回答到位,,我不会游泳咋个是哇泳

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发表于 2012-7-19 20:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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