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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 大家现在还能向后弯腰吗？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 大家现在还能向后弯腰吗？

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楼主|发表于 2012-7-27 12:12 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

如题向后弯时会不会感觉不适感加重？

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发表于 2012-7-27 16:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

我的头和腰稍微向后弯一点，
腰下去到脚后跟都酸痛不已，好象有一根筋拉着的。
前两天我看见一位突友说每天头和腰向后弯几次，她的腰就有所好转了。
这两天我也在练这个动作，虽然疼痛难忍。

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发表于 2012-7-27 17:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

我上半身向后仰时腰就疼痛加剧，用手按压腰脊椎两侧有明显的痛点，做CT事45膨出51轻度突出，2月发病到现在试了很多种方法，收效甚微，

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楼主| 发表于 2012-7-27 22:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 曹洁的帖子

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发表于 2012-7-28 10:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

我也要试试，看有没有用

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