腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 回来看看　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 回来看看

[复制链接]

机关枪

注册会员

帖子: 65
积分: 0
银子: 174 两
精华: 0
注册时间: 2011-3-30

楼主|发表于 2012-8-3 18:09 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

一些经验

急性期  不要太多运动  适当运动可以

我用了风筝的方子  以热敷为主  热到觉得发烫的程度  刚开始1个半小时以后越来越短

哪里难受就烫哪里

附带的吃些壮阳的药  拔罐间歇的还用七星针弄破觉得不通的地方用拔罐放血

性子不能急  这个病得1至2年才能出效果

平时练习站立

你不要疼得不行了还运动  会适得其反

腰最怕凉  所以切记

烫腰我用的是热水袋灌开水上面放块毛巾  自己调节

以前不能走  现在不愁了

说的有些凌乱啊呵呵

← 扫一扫直达本贴手机版

◎ 本贴链接：http://www.yz-bbs.com/thread-17084-1-1.html

回复收藏

报告

非第三方广告论坛官方服务

《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2025-3-19 23:12

		自动登录	找回密码
密码			立即注册