菜突报到，求老突友给点意见！

qwchen · 楼主|发表于 2012-8-8 14:21

本人从去年年底开始感觉腰部不适，而后引发左右臀部疼痛，影响到走路，平常仍坚持上班，情绪低落。。。过年后马上去医院拍CT检查，情况如众人所料，L4-5腰椎膨出，鉴定为坐骨神经痛，神医见怪不怪，废话极少，惜字如金，开了点活血和止痛药后立马打发我走人，令我感慨万千。。。
吃药的结果是光止痛不治本，经过一阵子痛定思痛的纠结，我打消了去做推拿按摩和动手术的念头，主要是担心伤筋动骨，影响到根本，后从网上搜索到一种黄家粉包（注：本人绝对不是帮人做广告），试了几个疗程，有些效果，右边的臀部已不痛了，左边也会好些，不过会反复，可能也与我打球有关，本人喜欢打羽毛球，感觉稍好后就去打，结果常常是打后第二天左臀就又开始痛，右边的倒似乎痊愈了，现在我不敢再去打。
目前的主要症状是晨起感觉腰部酸硬，走路时左臀会痛，但不会陂足，如果不留神坐久了，症状会更明显。这两天刚找到组织，欣喜万分，如见救星，求有经验的老突友拔刀相助，指点一二，该怎么办比较合适，在此万分感谢！

[ 本帖最后由 qwchen 于 2012-8-8 14:22 编辑 ]

白天羽 · 发表于 2012-8-8 14:29

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qwchen · 发表于 2012-8-8 14:48

倒走我也在练，拉筋也在试，不过感觉拉不开，腿没法伸直，还没感觉到效果，可能都得贵在坚持吧，长期下来才能见效。

qwchen · 发表于 2012-8-8 16:11

没人顶，自己顶一下，人气不高是好事。。

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