【求教】版主、各位高人，单纯锻炼真能够消除症状吗？

zirren · 楼主|发表于 2015-12-3 13:51

研究了很多帖子，看了很多人的心酸历程，确实看到不少成功的。

但是前期都做过一定的治疗，后来不起作用放弃了，然后开始锻炼。

1. 单纯锻炼真能够消除症状吗？
2. 有科学依据吗？
3. 我能想到的就是肌肉增强了包裹性更强了，所以不容易突出，那突出之后呢？肌肉多了能够挤回去？

Lumbar · 发表于 2015-12-3 14:04

1. 证据不足。
2. 未见。
3. 无证据。

zirren · 发表于 2015-12-3 14:07

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

Lumbar · 发表于 2015-12-3 14:25

嗯。理工男习惯性讲原理，讲证据，见谅。详细中肯的在其它帖子里陆续写过一些，一家管见，仅供参考吧。

[ 本帖最后由 Lumbar 于 2015-12-3 14:30 编辑 ]

hghqt · 发表于 2015-12-3 17:13

理论上是这样的:症状消除多是因为神经性水肿消退，而不是因为锻炼。锻炼的作用在于重建脊椎生物稳定性，增加腰腹肌的支撑，延缓退变进程，进而延缓或者避免复发。至于神经性炎症，才是导致症状的主要原因，突出髓核压碰神经根，导致自体免疫炎症反应，出现各种根性疼痛和麻木症状，但由于突出物的主要构成是髓核，而髓核是高高含水组织，就像果冻，离开椎间盘的髓核会逐渐失去水分，进而萎缩变小，多数神经性压迫会因此减轻，或者不再压迫神经，那么无菌性炎症会由此消失，你就没有症状了。当然也有始终伴随疼痛麻木的，那就是突出物巨大，严重压迫神经，即便缩水后也无法完全避开神经，缩水后的髓核如果不能被自体完全吸收，那么失水残留的髓核会随着水分的降低逐渐骨化，就是钙化，变成刚性压迫，或者产生粘连，这种情况下，手术才能解除压迫，保守是无能为力的了。而钙化后产生组织或者神经粘连的患者，手术难度加大，预后不良率增高。甚至术中无法清理干净突出物，只能让钙化粘连的部分突出物残留在椎管里。

zirren · 发表于 2015-12-3 17:27

所得很好，受教了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 【求教】版主、各位高人，单纯锻炼真能够消除症状吗？

回复 #2 Lumbar 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #5 hghqt 的帖子

康复突友