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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 51是不是不太适合拱桥呢？ 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 51是不是不太适合拱桥呢？

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zirren
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 楼主|发表于 2015-12-7 08:33 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
因为拱桥是从腰部的中间用力，而51偏下。

感觉燕飞是不是更合适呢，这样有屁股向上抬，感觉更科学些。
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Lumbar
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发表于 2015-12-7 12:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
崇拜一下楼主。我试了下，怎么都做不到把 “腰部中间用力” 和 腰部下部用力 这两件事分开。


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