希望你们能帮帮我、22岁、3-4、4-5膨出

愿我们都好 · 楼主|发表于 2016-1-16 19:06

22岁、运动不当有没有注意、最后检查拍了片子医生说不重、可是身体一直都不舒服、看片子4-5要比3-4严重、腰有时受力或者坐着就会有拉扯感或者刺痛感、小腿一直有不适、开始只是小腿内侧、但是疼痛的位置不固定、但是都在左腿、右腿正常、没有治疗也没有吃药只是在休息、医生也没有给实质性的建议、心态也不好、

Lumbar · 发表于 2016-1-16 20:42

无为而治。

search · 发表于 2016-1-21 21:03

首先要摆正心态，只要好好保养、方法得当，总的说来，腰突并不算特别了不得的毛病，多看看前辈们的经验吧。

菜鸡 · 发表于 2016-2-19 16:48

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既来之则安之 · 发表于 2016-2-20 07:34

卧床一个月就好了，过好进行腰背肌锻炼

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标题: 希望你们能帮帮我、22岁、3-4、4-5膨出