有关倒走的问题？

ljy_monika · 楼主|发表于 2016-8-21 11:09

各位突友，你们好！我是想问问大家，你们倒走后是什么样的感觉！我倒走半小时下来后感觉整个腰背都直在那里像板一样，弯腰都弯不下来了，然后我在正走一会儿，才会逐渐恢复！你们也是这样的吗？还有我看到好多人写倒走的时候膝盖不要晚，是要倒着正步走吗，我是就像平常走路一样的，膝盖也是会弯曲的啊！

苦甜之苦 · 发表于 2016-8-21 12:23

谁知道，倒走的真正东西要领，请讲讲，为光大突友提供帮助。帮助大家走出病魔的折磨。

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标题: 有关倒走的问题？