标题: 腰颈双突者发问：做拱桥对颈椎是有好处还是有坏处？做拱桥是三点支撑还是五点支撑?

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发表于 2019-9-19 16:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

Haylen 发表于 2015-4-15 09:36
如果颈椎有问题，就不能做拱桥和挺肚，我只要一做，...

我做挺肚，有次，突然起床，躺下头晕，拍片颈椎病，按摩，针灸，吃治疗晕的药，有好转

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