谁有瞬间强肾法的视频

痛楚 · 楼主|发表于 2011-1-28 16:48

“瞬间强肾法”被誉为“中医里的金匮肾气丸”，有温补肾阳的功效。对肾虚、慢性腰肌劳损、椎间盘突出患者也适用。　　具体方法：　双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧穴位置，利用膝关节的曲伸运动，进行上下反复摩擦；双拳不动，双脚跟随着身体运动轻微踮起、落下，感觉到腰部轻微发热为止。　可随时随地，或早晚两次锻炼。每次3～5分钟。注：（手机发帖，排版不好，将就看吧。这个运动只是辅助作用，不同于功能锻炼。呵呵）这个很难做噢。有人试过吗？效果如何？谁有视频？

[ 本帖最后由痛楚于 2011-1-28 16:55 编辑 ]

felid · 发表于 2011-1-28 20:59

[地址]http://博客.新浪网com.cn/s/博客_6bf614c70100l2vc.html

具体方法从第22分钟开始看
也可以在百度视频里搜“武国忠强肾”

痛楚 · 发表于 2011-1-29 07:13

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felid · 发表于 2011-1-30 21:50

不好意思，没试过

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标题: 谁有瞬间强肾法的视频

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