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我是一月初发现右屁股疼,以为小毛病就熬,症状是右屁股疼带动腿疼,腰不疼,腰弯不下,右腿抬不起,夜里睡觉不能平躺,侧卧蜷腿,最害怕咳嗽和呕吐(过年喝多的时候)要疼的半天起不来,到后来发展的很严重,每天除了睡着的时候其余时间都疼,走路一瘸一瘸的,由坐到站基本直不起腰,睡觉的时候都要熬好几个小时才能睡着。
熬到初八熬不住了,在上海某医院做了CT,结果腰5骶1突出8MM,开了十天住院理疗没去。
初9在医院做了牵引和其它什么的理疗共1小时,
初10在朋友(医生)强烈建议下去了他师傅那做了小针刀,做完后,症状没减轻,更疼,走路也走不动。
初11休息了一天
初12感觉好点了,比做小针刀之前感觉好一点,上午晚上各走了22分钟退步,感觉走完症状比没走之前更好一点,但是偶尔还是屁股会疼,晚上睡觉不能平躺。
初13上午走了22分钟,下午走了34分钟,晚上走了22分钟
初14上午因为下雨走了10分钟,下午22分钟,晚上一个小时
现在感觉人轻松很多,没有剧痛,走路也不一瘸一瘸,睡觉能平躺,偶尔微痛几秒,13,14两天就出现2次微痛,起床也没有疼痛,初11,12早上起床还疼了一会,右腿能抬起很高,能弯腰,但向后弯腰屁股还是会有点痛感!
现在症状减轻很多很多能跑也能跳,我想尝试下疲劳倒走会不会有效果,我打算每天就加大倒走的量看看结果,星期六是第2次小针刀,计划下周走一次全天8小时的,医生让我休息我没休息,我先给大家做个疲劳倒走的实验吧! |
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