康复锻炼遇到的困惑

都会好好的 · 楼主|发表于 2011-5-27 17:43

小弟今年22，腰突也将近一年了。L4／L5，L5／S1都突出5毫米，也没有怎么好，现在再进行康复锻炼，每天都跪在地上爬行，但是给我治疗的医生说，爬行对L5／S1没有好处，让我不要再爬了，是真的吗？我真的很困惑，到底该如何锻炼才好呀，这样下去挺打击我对腰突康复的积极性的。望各位有经验的友友，能给予小弟正确的指导，小弟先在这谢谢啦。。

都会好好的 · 发表于 2011-5-30 19:16

哎，居然帖子沉了。我很失望

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