飞燕会加重椎管狭窄吗？

奇迹诞生 · 发表于 2013-6-18 20:09

lz我觉得你还是别练飞燕，个人觉的四肢爬行适合你

Alanzhang · 发表于 2013-6-18 20:12

如果有明显压迫和疼痛,不要飞燕,需要休息. 如果不疼了,可以做拱桥,我在多家医院的大夫都是这么说的.飞燕的效果不确定.尤其是有症状的.会加重病情.

拳击001 · 发表于 2013-6-18 20:38

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都是自己大意 · 发表于 2013-6-19 02:06

倒走就是锻炼腰背肌肉的，也可以快步走

都是自己大意 · 发表于 2013-6-19 02:06

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tt_dad · 发表于 2015-1-16 18:28

mark下，我也是后仰姿势坐了两天，然后又做了拱桥，才让症状急剧加重的，原来不破行，现在走不了，给其他同学借鉴下

hanzo527 · 发表于 2015-1-16 20:52

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好运董 · 发表于 2020-4-23 12:58

z0w4154 发表于 2012-2-1 21:35
昨天去医生那里顺嘴问了一句，我也是45右突加椎管...

抱膝滚腰怎么做？

好运董 · 发表于 2020-4-23 14:31

爬行者发表于 2013-6-18 18:49
.........

能发个链接？

好运董 · 发表于 2020-4-23 14:33

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标题: 飞燕会加重椎管狭窄吗？