各位腰突的战友，大家走路快吗，能跑能跳吗

yaotu123 · 楼主|发表于 2012-4-25 21:23

我就是不敢走快，也没法跑，快了腰就疼，有和我一样吗，有时屁股疼，有时腿疼，疼的地方变来变去的，有这样的吗

ffbk2012 · 发表于 2012-4-25 21:45

还好，屁股疼是很正常的
至于走路快疼，没有，可能是腰椎盘碰到了神经的问题吧，这个问下医生是牵引还是锻炼，最好是锻炼副作用小，推荐双燕飞和单杠，否则可能会变严重

yaotu123 · 发表于 2012-4-26 22:19

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jbv1444 · 发表于 2012-4-27 07:37

晕，我感觉要是能跑就是病不重，我反正是不敢跑的

lx1958 · 发表于 2012-4-27 08:12

我也不能走快了，慢点腰疼好点，并且带的腿疼轻点，反之典型的：腰酸腿疼：就重点，坚持锻炼好像我缓解点了，也就是比以前能快点有限

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