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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 怎么锻炼胸肌啊   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 怎么锻炼胸肌啊

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 楼主|发表于 2012-5-5 20:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰椎间盘突出,最近想去游泳,但很长时间不锻炼,胸部一堆肥肉,游泳怕人笑话,怎么锻炼胸肌啊
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热心突友

发表于 2012-5-6 21:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
不用介意,自己游自己的,享受其中的乐趣即可。而且游泳本身就锻炼了胸肌。


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