钙化了,锻炼还有效吗?

rovich'ing · 楼主|发表于 2012-5-6 03:46

本人才23呀。L5/S1突出并钙化。

兔友们，我想问钙化了还能通过倒走、飞燕、拱腰、单杠等等锻炼到康复吗？

有无例子？？

现痛苦ING....

感悟腰突 · 发表于 2012-5-6 11:18

我认为通过自我锻炼是可以恢复的，因为你现在还那么年轻，保持好心态，不要喝啤酒了，因为比较寒凉，酸辣冷饮也不能吃，我不知道我的是不是钙化了，医生只说了一句，你是腰椎间盘突出，我拿到片子就走了。祝你早日康复！

cabeca · 发表于 2012-5-6 14:45

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zhanshengyaotu · 发表于 2012-5-6 19:49

我的骨化了，腿麻已经消失了

rovich'ing · 发表于 2012-5-6 21:49

原帖由 zhanshengyaotu 于 2012-5-6 19:49 发表
，腿麻已经�...

分享下经过~~好吗

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