27岁首犯腰突现在每天短暂腰木久坐双侧大腿外轻微放射痛想听听版主和大家的意见

rainlrabbit · 楼主|发表于 2012-5-28 11:20

[地址]http://yz-bbs.com/thread-16247-1-1.html 这篇帖子记录了我的一些具体情况

27岁男 170 62kg

治疗过程推拿两次后来骨科大夫说不让去了

CT显示L5S1 弥漫性膨出 2-3mm 边缘可见骨质增生

现在每天症状就是做多久站多久都没事儿但是肯定和以前也不一样了

坐公司电脑椅时间长了双侧大腿外侧轻微放射痛站立缓解

腰的话久坐会发麻有那种说不出的不舒服感觉腰不是自己的但是没有明显疼痛感

每天早起有时候会有不舒服晚上睡觉翻身会有不舒服早起腰都会有一段时间感觉不是自己的

医生指示：不要再弯腰了不要做很急的转身动作同时做燕儿飞锻炼腰背肌

都按照做了现在就是这么个症状也不严重但是别扭

明天该复查了不知道怎么办想听听版主和各位患者的意见毕竟大家都是过来人有经验我这个症状是怎么回事儿谢谢大家

fenglei · 发表于 2012-5-28 11:28

你这肯定保守治疗啊，坚持锻炼和理疗啊

zhaozhongyi · 发表于 2012-5-28 11:44

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datamining2005 · 发表于 2012-5-28 11:59

跟我一样我是左腿右腿基本上好的就是早上我中午有点疼

rainlrabbit · 发表于 2012-5-28 15:17

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rainlrabbit · 发表于 2012-5-28 15:18

我现在已经非常注意了每次站起来都要续好了腰部力量才站的不知道还要注意些什么已经基本不做跑跳运动了但是偶尔跑两步的时候两个屁股蛋子都是会疼肉明显的放射痛

rainlrabbit · 发表于 2012-5-28 15:20

我每天的感觉都差不多做硬凳子一般没事儿软的时间久了就不太舒服

datamining2005 · 发表于 2012-5-28 17:46

多拉拉单杠拉完后很舒服

反正不要劳累了

这种病很容易反复

我是左腿

,我现在走不没问题

早上小跑

不敢迈大步

也没治疗

就是平时注意些

rainlrabbit · 发表于 2012-5-29 11:20

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