大腿根外侧疼有什么方法可以进行康复治疗？

sisi · 楼主|发表于 2012-5-30 16:24

突友们好！
有大腿根外侧疼的吗？有什么方法可以进行康复治疗？
我腰突已有半年了，现在生活可以治理，但就是左大腿根外侧始终疼（住院时已经排除无股骨坏死情况），影响活动，更不能慢跑，一跑步大腿根疼就加重。
如果有这样病症的突友，告诉我怎样去治疗。
谢谢了！

日月星辰 · 发表于 2012-5-30 18:01

试试拉筋和结合其他锻炼

VPNgrey · 发表于 2012-5-30 18:04

大腿外侧就是4-5腰突的症状治好压迫神经自然就不疼了。自我锻炼的话可以选择张钊汉的原始点治疗或拍打大腿从上至下每天早晚各一次每次10-15分钟。

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标题: 大腿根外侧疼有什么方法可以进行康复治疗？