不要搬重物啊

lzfmjy · 楼主|发表于 2012-8-8 21:46

这段时间腰突的症状有很大缓解。
今天到公司经理让我帮他搬点东西，我看就是几本资料，就跟他搬去了。结果后来整出小20本厚厚的资料，装在一个纸箱子里，我使使劲给他搬到车后备箱里。
结果回来就感觉腰腿比前几天疼的厉害点。刚躺在床上抬腿，抬的高度也小了。担心是不是突出更多了，MLGB的，担心担心。

步步高 · 发表于 2012-8-8 21:56

楼主的提醒很切实。突友在症状开始好转后的时期，往往思想上易放松，易忽视腰椎保护，此期间不可负重、弯腰、久坐、受寒等，否则易使病情反复，导致康复期加长。楼主现在应及时休息，空调温度不宜过低。

tdlhp · 发表于 2012-8-8 23:17

我朋友跟我说，以后要把自己当成残疾人对待了。仔细想想也对。一定要多加注意了。

shiwen_gas · 发表于 2012-8-9 09:47

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要出国，却突出 · 发表于 2012-8-9 22:58

如果必须出力记得憋住气，把腰腹肌全部都绷紧了会好点

黎明 · 发表于 2012-8-10 12:02

什么领导，转挑个病号给搬东西，跟他报工伤

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标题: 不要搬重物啊