曾经我也是论坛的一员，现在我已经好久没来论坛了。

binghuaqiang · 楼主|发表于 2012-8-9 21:53

一定要禁欲，腰间盘突出跟肾脏有很大关系，行房事会加重病情的，其次要好好休养，能运动的话，多运动锻炼，采用良好的锻炼方法，只要坚持下去，就会慢慢好起来的，一定要对自己有信心。我就是一个例子，现已基本康复，迷茫的突友可以加我XXXXXXXXXX我会鼓励你们的。哈哈

[ 本帖最后由步步高于 2012-8-10 00:09 编辑 ]

要出国，却突出 · 发表于 2012-8-9 23:06

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步步高 · 发表于 2012-8-10 00:11

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