我好了...回来鼓励大家

天涯荒草 · 楼主|发表于 2012-10-11 20:22

2010年6月发病至9月都是急性期，仿佛到时绝望边缘.....后期就是静养，吃药、敷药（断线风筝的方子）针灸、倒走、飞燕。2011年明显改善了，但还是不舒服，酸胀感，到了今年恢复跟正常人差不多了..累了久坐腰还是会不适，平时多注意，休息好了症状就没了.

现在我练了几个月拳击了（是个人喜欢.不建议大家）..其实大家只要抗过急性期.平时一定要别久坐.多做适合腰突的锻炼..在调养1年左右就差不多了..

天涯荒草 · 发表于 2012-10-11 20:27

唉...以前发病的时候发愁.....现在好了又开始为工作发愁...没学历..没技术..没背景

梧桐 · 发表于 2012-10-11 22:14

楼主恭喜你。病好就是福，学历、技术都是次要的，身体好才是本钱，工作总是会有的，能养活自己就行。不要灰心，加油！

步步高 · 发表于 2012-10-11 22:16

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ffbk2012 · 发表于 2012-10-11 22:27

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梅花猫 · 发表于 2012-10-12 07:26

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mawenliu · 发表于 2012-10-12 09:10

楼主我们状态应该差不多，我是2010年5月受伤，一年后查出来腰突，现在应该还是在恢复期，久坐不行，坐车久了不行，阴天不舒服，其他时间比较正常

突侠 · 发表于 2012-10-12 09:40

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time · 发表于 2012-10-12 11:42

恭喜lz，来沾点喜气。。。。

fredalx · 发表于 2012-10-12 19:56

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天涯荒草 · 发表于 2012-10-12 21:38

业余玩玩嘛.都带护具的.又不是拼命打

天涯荒草 · 发表于 2012-10-12 21:39

是啊..当年才18岁..

天涯荒草 · 发表于 2012-10-12 21:42

正常..坚持每天倒走、飞燕。别久坐...这病不是像感冒发烧几天就痊愈

天涯荒草 · 发表于 2012-10-12 21:43

今天去面试了，做保安，后天上班...

mawenliu · 发表于 2012-10-13 10:36

保安好像要久站啊，这样的工作好像不适合恢复期的突友，楼主保重了

18腰突轻度膨 · 发表于 2012-10-13 15:55

哎```各位突友我也在痛苦中我94年的今年才18腰5/S1 MR说轻度彭出但是当时腿非常痛半夜痛现在颈椎也不好现在的症状就是有时单腿有时双腿很累的感觉就是拖着的感觉不痛也不麻的感觉哎··我想问彭出能回纳麻

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