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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 游泳对腰突好,可腰突怕凉,咋解决?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 游泳对腰突好,可腰突怕凉,咋解决?

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 楼主|发表于 2012-12-11 14:23 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
游泳水凉啊,请问各位突友怎么解决啊
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发表于 2012-12-11 14:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-12-12 10:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 gogo 的帖子

是说那种温泉的游泳池吗?


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热心突友

发表于 2012-12-12 10:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 阳阳阳 的帖子

不用去温泉那么麻烦啦,现在很多室内游泳池都带恒温的,办一张游泳卡就可以了,按次收费的就比较贵。 阳阳阳你去比较好一点的游泳池问一下就知道了。


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发表于 2012-12-12 10:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
冬天一般泳池水温是到28度的。下水前做10分钟以上的热身运动。


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发表于 2012-12-12 11:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-12-12 15:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 阳阳阳 的帖子

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发表于 2012-12-15 12:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-12-15 19:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 大萝莉 的帖子

等明年春天再办吧,冬天去游泳的人比较少,游泳馆为了盈利,估计过几天要闭馆的。


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