新突友报到

珍惜健康 · 楼主|发表于 2012-12-12 10:44

大家好，我是腰4-5膨出，腰5骶1突出（中央型）。我次发病是12月3日，当时是腰直不起来。没有太注意，坚持了几天，去专家的诊所做理疗。12月10日CT照片出来，确诊是腰突。这几天腰不太疼，但是屁股和大腿由于神经压迫，比较疼，特别是久站后。但是我现在每天还在上班，坐地铁，路上要花一个小时多一点，站得久了，就觉得非常难受。我现在开始每天做一点飞燕式，准备今天开始倒走。坚持一周三次做理疗。我这样的想法可行吗？我现在的情况是否可以锻炼呢？

foodmoreyou · 发表于 2012-12-12 11:04

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珍惜健康 · 发表于 2012-12-12 12:02

飞燕不适合哪些人呢，谢谢。

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