各位突友，我这是神经粘连吗？

玲玲玲 · 楼主|发表于 2012-12-28 22:39

腰突第二次复发5个月了，但是当我确诊为腰突是在两个月以前..
两个月在家保守治疗，目前感觉到好转，之前走路只能15分钟，现在能走一个小时
但是左屁股疼痛的感觉始终没有消失，左腿抬腿只能抬到45度，弯腰双手只能摸到膝盖
两个月都是如此。
上网查了一下说可能是神经粘连了，核磁就写的压迫左侧椎间孔
我也不知道是什么意思！
听说拉筋和压腿对神经粘连有效
我想请问各位突友，怎么压腿的拉筋啊
我是一名舞蹈演员，问这个问题自己都想笑
但是我现在真的不会了，左腿抬高45度就疼的不行还能压吗
还是说就是疼才得压啊？！求解答啊！！！
神经粘连时间长会有什么效果啊？我这都五个月了啊！！！！
现在没上班，天天都在跟病魔作斗争
希望快点好起来吧！！！

狼羊 · 发表于 2012-12-29 00:57

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Walkman · 发表于 2012-12-30 12:13

狼羊人很好,還是45度，是不是還在急性期；再多躺吧！
拉根仰臥，面牆，腿抬高貼近牆

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