信仰的私家花园

信仰 · 楼主|发表于 2013-3-1 16:25

昨天发的帖子不知道为啥被删了？重开一个，再删就不开了。

2013年2月28日，用自制小球捶打锻炼半小时，浑身出汗。

2013年3月1日，昨天捶打后，背部很疼。现在两疼加在一起，哎真难过，也不知道效果怎样，今天少锻炼一会儿，20分钟吧。

信仰 · 发表于 2013-3-4 10:54

上班打字，哎，右胳膊都举不起来了，痛苦！这2天肩背部疼得厉害，不敢锻炼了，休息一下，同时寻找医生中……

信仰 · 发表于 2013-3-5 10:59

昨天下午还是勉强锻炼了10来分钟。我的主要工作是打字，但是一坐到电脑前，抬起胳膊，肩膀脖子处就抽着疼，时刻提醒我的身体不健康……好悔恨！健康时为什么不好好保养身体？？

信仰 · 发表于 2013-3-13 13:10

暂停锻炼。因为还是在继续电脑打字工作，每天起床就觉得颈部和背部好像肌肉受伤一样疼痛，决定就医，希望遇到好医生

。

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