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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 生活基本正常上班2月。偶尔腿有不舒服,其他一切正常! ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 生活基本正常上班2月。偶尔腿有不舒服,其他一切正常!

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康复突友

 楼主|发表于 2010-3-11 09:40 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
26岁的我是名工程车司机,09年7月底检查出腰突,压迫坐骨神经主要腿疼,一直在姑父[骨科主任]的监督下绝对卧床3个多月,期间打过2次点滴,在11月终于通过姑父的检查可以起床活动锻炼,现在工作2个月了,偶尔腿有不舒服,其他一切正常!
  在这里愿突友们早日康复!生活也恢复正常!
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热心突友

发表于 2010-3-11 09:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜楼主!望生活中多留意保养,保持健康。
还盼闲暇时多与论坛突友分享康复的经验,给大家信心和鼓励。

P.S.
记得以前论坛里有位突友也是开工程车的,用左脚踩油门。
第一次听到,印象深刻。


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康复突友

发表于 2010-3-11 13:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
切记锻炼,一定要坚持呀!腿有不舒服说明还没有完全康复,千万不可大意呀!我有深刻教训!


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发表于 2010-3-11 14:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
工程车司机这个职业是对腰突不好,有条件还是换了好


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-3-11 18:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 关玉门 于 2010-3-11 09:47 发表
恭喜楼主!望生活中多留意保养,保持健康。
还盼闲暇时多与论坛突友分享康复的经验,给大家信心和鼓励。

P.S.
记得以前论坛里有位突友也是开工程车的,用左脚踩油门。
第一次听到,印象深刻。

呵呵,我就那个左脚刹车的!恩,谢谢大家关心,我会常来的!


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-3-11 18:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 3581 于 2010-3-11 14:17 发表
工程车司机这个职业是对腰突不好,有条件还是换了好

今年估计上没有希望换了!只希望自己别复发,我会好好锻炼!谢谢大家热心回帖!


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发表于 2010-3-11 23:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜了,其实开车时候多下来走走,好像减负效果很明显。


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发表于 2010-3-12 09:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 bairuitao 的帖子

请问能介绍一下你的康复经验吗,谢谢!


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-3-12 10:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 春天春天 于 2010-3-12 09:03 发表
请问能介绍一下你的康复经验吗,谢谢!

我的治疗很简单,因为姑父是医生,说我太年轻要保守治疗,没有手术按摩什么的,就是在床上躺的,他的要求是绝对卧床 ,我没有做到那么多,WC自己起来的,其他都在床上!后来腿不疼的时候就躺着做蹬自行车那样,其他也没有什么!对了现在的我在练太极,希望自己以后会一直健康吧!希望我说的对大家有一点用! 在床上的日子差点憋屈死


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发表于 2010-4-21 12:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

为你高兴

我也是腰突,今个月发病,每天牵引,电疗,针炙之类的治疗,很烦恼腰依然酸痛,坐骨偶尔也痛,没办法,只是L4-5.L5-s1轻微突出-有什么好的治疗手法吗


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发表于 2010-5-6 18:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
LZ,你躺床上3个月,腿疼了多久才好转的?坐骨神经痛呢?


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发表于 2010-10-20 20:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
看到很多突友都说锻炼好,说锻炼能治愈,我想问问如果症状还很明显的时候也要坚持锻炼吗?即使很痛也要坚持吗?会不会越锻炼越严重啊?


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