拉单杆

小脚丫 · 楼主|发表于 2014-7-26 15:43

突友们一天拉多少次单杆，一次拉多久？听说拉多了会损失肌肉，突友们可不可以把你们一天锻炼的计划让我看看？

大预言 · 发表于 2014-7-26 17:21

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爱久见人心 · 发表于 2014-7-26 18:43

😜😱

marcop · 发表于 2014-7-26 19:26

我的手容易痛，是不是买个手套吊？

营业部主任 · 发表于 2014-7-27 14:19

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标题: 拉单杆