绝对不拎重物做得到吗？

hdj666 · 发表于 2016-2-3 20:30

双脚一前一后去搬物体，重心力落在前面的脚上，这样腰背的作用力不均等，也无法使腰背相对垂直；又因为脚一前一后，后脚只能脚趾着地，这样底座力不稳，会导致上身晃动，如果搬重一点的物体就会失去稳定性而使腰背肌一边发力，长此以往就会导致腰肌劳损并引发腰椎问题。呵呵，想一想是不是这个理！

[ 本帖最后由 hdj666 于 2016-2-3 20:33 编辑 ]

紫薇花开 · 发表于 2016-2-3 22:45

其实拎重物的话可能还是要双脚并排，因为你看举重运动员，刚发力的时候是双脚并排的。举起之后才分开一前一后或者仍然并排。可能的确有这个道理。一前一后适合捡东西或者蹲下做事情的时候。

小南瓜30 · 发表于 2016-2-4 03:35

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罗丁丁 · 发表于 2016-2-4 07:49

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hdj666 · 发表于 2016-2-4 08:53

对，蹲下拾东西双脚一前一后没有问题，而且外观很优雅，呵呵。

罗丁丁 · 发表于 2016-2-4 09:25

谢谢你哈哈

Qhdcrx · 发表于 2016-2-4 10:36

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罗丁丁 · 发表于 2016-2-4 10:47

谢谢提醒我本来也是针灸好很多结果单位拿拿单反外带闪光灯记者用的那种拍拍照加重了呵呵再也不想看见那东西

紫薇花开 · 发表于 2016-2-4 18:10

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紫薇花开 · 发表于 2016-2-4 18:11

多大的盆？满盆的水？

hdj666 · 发表于 2016-2-4 21:18

分多次倒，现在只能这样了，不要图一时省事而导致出大事，等恢复到有力量了再一次性端更安全。

hdj666 · 发表于 2016-2-4 21:35

多重的的单反机啊，我认为是你的腰椎不稳造成的吧！因为照相时你的双手端着相机，取镜头时要不断地变换角度而扭动腰肢，本来腰就不咋地，这一扭动就把腰椎给伤着了，呵呵，也就悲剧了！这不能怨人家相机啊！

[ 本帖最后由 hdj666 于 2016-2-4 21:38 编辑 ]

紫薇花开 · 发表于 2016-2-4 22:08

我现在半盆水没问题了，满盆的还不敢，得叫家人帮忙。所以我一般也比较注意，泡脚水宁可少一点。

hdj666 · 发表于 2016-2-4 23:02

泡脚水最好能漫过脚踝，那样效果更好，我以前就用木桶（专业）泡脚，后来我爱人腰也不好就不用了，呵呵。
对啊，现在还是注意点好，水少点就少点吧！先把脚洗干净了再说。

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