亲身体验，老躺着其实对腰不好！

考拉拉 · 楼主|发表于 2020-2-11 15:19

本来上班时候一直想躺着好好休息，可惜没有时间，请不到长假。
这个过年哪里也去不了，天天的日子就是躺着看手机，不是在床上躺着就是在沙发上葛优躺，偶尔翻个身。心想正好趁机好好躺躺，没想到后来腰越来越不舒服，不知道是什么原因。昨天开工了，虽然是在家远程办公，不过刚开工就有不少事情，大部分时间都在坐着用电脑，还有走来走去。本来以为腰受不了，没想到今天起来腰感觉好多了，前几天不舒服的感觉也没有了！
看来不能一直躺着，生命在于运动，最好多动动，坐坐也好。亲身体验，和大家分享！

KANTV · 发表于 2020-2-11 20:36

正方：生命在于运动
反方：千年的乌龟万年的鳖

考拉拉 · 发表于 2020-2-13 17:00

KANTV 发表于 2020-2-11 20:36
正方：生命在于运动
反方：千年的乌龟万年的鳖...

哈哈，确实乌龟和鳖的寿命最长了。

cqian22 · 发表于 2020-2-15 06:50

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道法自然t · 发表于 2020-2-15 10:07

这个是真的啥也得适量我最近也是躺着很不舒服老感觉这疼那疼的一动起来哪也不疼了

KANTV · 发表于 2020-2-18 09:15

考拉拉发表于 2020-2-13 17:00
哈哈，确实乌龟和鳖的寿命最长了。...

其实动静结合最好，比如说太极拳。

我命由我 · 发表于 2020-2-18 09:24

同意楼主，腰突就躺着已经误导了太多人，希望在这里跌到的人们能够到此为止

考拉拉 · 发表于 2020-2-19 11:08

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微风吹吹 · 发表于 2020-2-21 23:12

考拉拉发表于 2020-2-19 11:08
经验就是不能一直保持一个姿势不动，一直躺着或者一...

总是床着会让身体应有的机能萎缩衰退,我是一个例子,总括凡事适量,也不要太劳累,运动也要漸進式。加油!

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