刚得腰突的小白的想记录记录自己的腰突

paralyse520 · 发表于 2021-7-4 23:13

jimmyheng 发表于 2021-7-3 17:19
不要太寄希望于新技术了，新技术从上到下普及到当地...

不想做手术。我的症状不重，就想通过运动一边恢复一边加强腰背力量。症状慢慢来呗，我现在弯腰后会有一小段时间的不适，久坐久站后也会腰疼，总体上来说在慢慢变好吧。新技术慢慢来吧，现在能做的就是注意生活习惯吧，尽量能拖多久是多久，希望10年以后能有进展哈哈（虽然我也觉得不是很有信心）

paralyse520 · 发表于 2021-7-4 23:18

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paralyse520 · 发表于 2021-7-11 16:53

总结一下这一个多月吧。少看腰突内容少焦虑，现在知乎给我推送腰突问题直接不感兴趣。

从刚得知腰突感觉人生灰暗，到现在接受事实，准备积极康复，感觉这就是腰突患者的必经之路哈。第一次得这种慢性病确实手忙脚乱的，从知乎百度看不同的回答，患者自述里，有的回答很正能量，有的回答很丧。各种营销号的回答千篇一律。偶然间看到了干细胞和DST的有关内容来到这个论坛，得出的结论是都是不成熟的技术，有点失望。但钱都花了，就在这个论坛到处翻翻，突友们各种康复方式真的看的我眼花缭乱了。期间症状反反复复，真的折磨人。最后看到这个论坛有个老哥提到了运动康复。感觉运动康复确实是一个比较科学的路子，感觉像有人带着你保守治疗一样。于是乎请教知乎北京的大V康复师，跟我说最好就近做运动康复。因为其实网上说的康复动作就那么多，但是除了吊单杠吧，其他动作评价都是褒贬不一，希望请教康复师结合自己的片子做康复。于是乎找到自己所在城市康复师咨询。现在打算在那做到开学前吧。如果有效果会回来报喜。

人生怎能被腰突所击倒，未来还有无限可能！

附张自己的录取通知书

albert · 发表于 2021-7-11 18:28

paralyse520 发表于 2021-7-11 16:53
总结一下这一个多月吧。少看腰突内容少焦虑，现在知...

恭喜恭喜，恭喜迈入人生新台阶！

道法自然t · 发表于 2021-7-11 20:47

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