腰突了可以练太极拳吗？

wowostar · 楼主|发表于 2009-6-11 12:16

RT,还想练气功
不知哪种气功好

玫瑰翡翠 · 发表于 2009-6-11 12:47

太极很好。

气功都不错。

添添 · 发表于 2009-6-11 14:48

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上海18岁腰病孩 · 发表于 2009-6-11 16:05

当然可以但要注意姿势的正确不然不但没效果还可能伤了自己

月黄昏 · 发表于 2009-6-12 12:00

我也是想练太极拳，不知道行不行，盼有达人告知。

关玉门 · 发表于 2009-6-12 14:27

太极拳和气功都可以练习，对腰椎间盘突出有好处。

选择练习时候，避免掉其中可能引起症状明显的以及对突友危险性大的动作，
如长时间站桩、过度前屈、负力旋转等等。

突得想哭 · 发表于 2012-5-10 18:07

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wangyichao1985 · 发表于 2012-5-10 18:15

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hongjun · 发表于 2012-5-10 19:57

中医大夫建议练习“内功太极拳”。

[ 本帖最后由 hongjun 于 2012-5-10 19:58 编辑 ]

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标题: 腰突了可以练太极拳吗？