夏天到了！你会不会去游泳？？？？

pengheng · 楼主|发表于 2009-6-29 19:20

腰突的最好煅炼方法就是游泳！！！

23岁腰突男 · 发表于 2009-6-29 19:29

我这乡下没游泳管..所有的河水都是黑的或绿的.我看这辈子只能在浴缸里度过了

玫瑰翡翠 · 发表于 2009-6-29 20:44

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oukuan2 · 发表于 2009-6-29 22:32

我真想问游泳有没有用呢

这样说来明天就去办卡而且游泳也可以减肥争取一个夏天减到180以内

ty830828 · 发表于 2009-6-30 12:48

不知道游泳会不会让湿气进入体内呢？
因为担心这个，所以一直犹豫不决

步步高 · 发表于 2009-6-30 12:52

人体运动时自己有抵御外部寒冷的功能，只要水温不是过低，在水中时候保持运动状态就没关系。

ty830828 · 发表于 2009-6-30 13:24

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weilan · 发表于 2009-6-30 15:44

一直想游，就是怕着凉了。。

玫瑰翡翠 · 发表于 2009-6-30 16:55

人体阳气足的时候，可以调动体内阳气抵御外环境的寒凉。
体内阳气不足的时候，请注重中成药，生活方式，食疗等方法培补阳气。

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