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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我用的一个很有效的方法:我把电动按摩靠背放在床上用 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我用的一个很有效的方法:我把电动按摩靠背放在床上用

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 楼主|发表于 2010-6-15 16:45 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是去年5月核磁诊断的腰间盘膨出,主要症状是屁股和小腿疼的厉害,严重的时候走不了50米,到积水潭医院找过两个主任都说从片子上看不应该这莫严重,做手术效果不会太明显,后来到广安门中医医院牵引按摩吃药等保守疗法效果都不佳!后来我买了一个电动按摩靠背,300左右的那种,本应该放在椅子靠背上用,我把它放在床上用,按摩腰部和臀部,哪疼就按摩那,承受的了就压的重点,承受不了就抬点腰和屁股,一开始的时候一天三到五次,每次不超过20分钟(时间太长了会磨破皮肤,一定注意,我磨破过两次)以后随着症状减轻每天一两次就行!我觉得效果不错,主要优点是方便经济安全!建议有兴趣的突友试试!
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发表于 2010-6-15 19:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-6-15 19:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 李白 的帖子

什么是小海豚。


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康复突友

发表于 2010-6-15 19:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
超市卖的按摩器


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发表于 2012-5-18 16:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

是这样的按摩椅吗?

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