我也说说我的腰突经历（未痊愈，但感觉在减轻）

czisimba

我从小不喜欢运动，喜欢打电脑游戏，看书。而且贪凉，冰棍，凉可乐什么的都是我的最爱。
  上大学后觉着应该练个好身体，就开始锻炼，受伤前的状态时，每周去四次以上健身房，同时经常和同学打dota一打就是四个小时以上，每周还要打网球，两三次五千米以上的长跑，去年寒假的时候去滑了几次雪，玩单板，水平也不行，经常摔屁墩，但是自己还是觉着非常开心，现在回忆起来可能就是当时滑雪摔屁墩引起的对椎间盘的强烈刺激，受凉+受力撞击。
   去年年底的时候去健身房锻炼就觉着我的腰没有别人受力强，也尽量避免做深蹲这类锻炼（当时还不觉着腰出了问题，只是觉着不舒服的项目就没怎么做），今年寒假要开学去陕西上学的时候就觉着腰不舒服，觉着只是累了，没太当回事。开学后在学校继续锻炼，腰不舒服就在学校做几次理疗，舒服点然后就接着踢球，健身房。。。踢完球腰很不舒服，但是还在坚持（当时就觉着年轻人应该斗志，轻伤不下火线。。），四月份的时候打完一次网球，当时觉着不太舒服，第二天就起不来床了。。然后去照CT显示 腰4-5突出   在学校做了几次理疗 都不怎么管用，二十号考完试，回北京来看病，到空军总医院去了三次，旋转复位（说实话我觉着等了半天，到诊室里面所谓的专家给我拧了一下，听到“嘎巴”一声，就把我打发走了，最近去按摩感觉那些按摩的人跟他们水平差不多，都会正锥，我实在觉不出空总的医生有什么特效），在大兴中医院照了个CT，显示4-5突出，5-骶1膨出，但是学校有考试，就回校了，呆了两周，受不了了，又回北京。
    到家之后都不敢坐着了，坐着时候感觉明显的屁股这块的坐骨神经痛，父母找了个认识的按摩师给按摩，又去中医院扎针，做了几次之后去照MRI，显示腰4-5膨出，腰曲变直，一直到现在坚持了十次按摩+针灸，每天的症状都不一样，开始主要是坐骨神经痛，过几天是腰前部两侧这块酸胀（应该也是神经痛吧），过几天又哪都不疼了，但是觉着在走时间长了之后腿有些沉，最近这几天又觉着从腰到腿的一跟“筋”在这拽着的感觉（就像小时候拉韧带那种感觉），其他感觉基本没有，走路走个一两公里都没什么事。
   把我的经历说出来和大家分享一下，希望大家指点一下，共同学习，共同对抗突出。

斗斗飞

能缓解但是在你查出来以后最少三个月都有症状。3个月以后症状就减轻了。就是治疗的话也是有症状的。空军总医院正骨挺有名的怎么你去没有效果吗

123numb

诠释自我

共同学习，共同对抗突出