腰间盘突出康复的标准是什么？？

我不懒

如题，腰间盘突出康复的标准是什么能，只是症状消失吗？腰间盘突出后是无法复位的，那么它始终会压迫神经，神经按照这个理论，神经一直受压迫那么症状又怎么会消失，很疑惑...
     听很多人说，20岁多换上的腰突症，想保守治疗，有效的话不手术，等到50岁左右严重的时候在手术，是不是我们得了腰突症的突友们，即使保养的再好，但是随着年龄的增长，症状还是会越来越严重，那么眼键盘突出的这种病就是永远好不了了？？.....所谓的康复就是暂时性的病情缓解，可不可以这么理解？？
    年纪青青的就害下了病罩，放弃了一切可以尝试的体育运动，真是悲催......

小耗子

chenzhaolin

应该是不影响生活为基础的，楼主不要灰心，我现在19岁就45突出，很痛苦也想过很多。但坚持锻炼，症状已经不是很明显了，至于楼主所说的，根据我看了那么多资料来理解就是：人在20岁的时候椎间盘开始慢慢退化，绝大多数人都有腰突现象，根据体质情况表现出来的没有任何症状或症状不一。至于那突出的那块东西是很难收回去的，以前看过一贴，说锻炼康复后复查，腰突依旧，但无任何症状。别人理解的是长期锻炼使自己身体变的有活力，肌肉增加了强度。磨练自己的毅力，慢慢的适应了那份痛楚，到最后也就不痛了。还有楼主说的以后年老的时候，楼主想过没有，只要你坚持锻炼下去，到了那个时候你身体应该比谁的都好，生命在于运动，我们要坚持，楼主我们一起加油！呵呵语文水平不好，楼主将就下哈……

lxd1190

楼主，你讲的很好。给个ＱＱ，聊聊。我和你一样的想法

我不懒

我现在很后悔，我的伤病是踢足球的旧伤然后没有养好又跑去踢球，后来逐渐严重起来的，现在看到以前校队的球衣，得过的奖牌和证书，我的眼泪就止不住的往下流，时下，马上研究生毕业，要去工作，别人开开心心的走上工作岗位，而我每天都忐忑的生活，就怕哪天一个不小心又严重了，丢了工作饭碗....
QQ：809325645,有同样状况的希望交流....

我不懒

gxj3835

我也一直在关注这个问题，同样也是非常的热爱运动--乒乓球
以前也一直以为患了腰突这病就要告别这项运动了，后来也查了好多的资料，也咨询了好多的突友。可以肯定的是很多运动还是可以继续的，只是要注意强度，要懂得保护自己，感觉累的时候及时停止，多休息休息。还有就是坚持康复锻炼，每天趴着用肘部支起看书等，还有就是学婴儿爬行。效果还是可以的。

我不懒

真的还可以吗？我现在养了2个月左右，虽然能走路了和坐下了，但是都不能长时间，走时间长了，小腿很胀，腰有点酸软....目前还不能看到完全的希望，不知道什么时候症状能完全消失.....

四哥

第二套广播体操