什么泳姿相对对腰突的人不是太好

莲花小区 · 楼主|发表于 2011-6-19 12:13

蛙泳，仰泳，自由泳，蝶泳？为什么

clie · 发表于 2011-6-19 20:25

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europe00 · 发表于 2011-6-20 15:47

扭来扭去的动作不好。

yzhelloroad · 发表于 2011-6-21 00:07

我倒觉得自由泳动作不错。

每次有向下向后划水的时候实际上就是把身体向前拉，而且身体会自然的倾斜，我觉得这对腰部的舒展很有好处。

albert · 发表于 2011-6-21 11:30

我觉得蛙泳挺好的。

luvtuna · 发表于 2011-6-21 13:20

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人生如腰 · 发表于 2011-6-21 16:29

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标题: 什么泳姿相对对腰突的人不是太好