请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突出知识堂 注意:健身不当患上腰椎病   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 注意:健身不当患上腰椎病

  [复制链接]
注册会员
帖子
35
积分
0
银子
78 两
精华
0
注册时间
2012-10-12
发表于 2013-2-14 23:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
仰卧起坐发的


注册会员
帖子
48
积分
0
银子
106 两
精华
0
注册时间
2010-1-15
发表于 2013-2-22 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
我就是连着打了三个小时的羽毛球,打成腰突的~


注册会员
帖子
35
积分
0
银子
70 两
精华
0
注册时间
2013-4-2
发表于 2013-5-18 08:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
没有热身,大重量的硬拉,把腰弄坏的


注册会员
帖子
11
积分
0
银子
54 两
精华
0
注册时间
2013-4-26
发表于 2013-6-3 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
仰卧起坐作废+1


注册会员
帖子
73
积分
0
银子
164 两
精华
0
注册时间
2013-5-31
发表于 2013-6-10 09:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #20 ddfish 的帖子

仰卧起坐!!!


注册会员
帖子
94
积分
0
银子
260 两
精华
0
注册时间
2013-6-6
发表于 2013-7-1 08:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是自行车运动造成的的


注册会员
帖子
37
积分
0
银子
74 两
精华
0
注册时间
2013-6-1
发表于 2013-7-6 22:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 三杯倒 的帖子

我跟你差不多哈哈


注册会员
帖子
37
积分
0
银子
74 两
精华
0
注册时间
2013-6-1
发表于 2013-7-6 22:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
仰卧起坐作废+1


注册会员
帖子
4
积分
0
银子
10 两
精华
0
注册时间
2013-7-4
发表于 2013-7-7 23:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
真的是花钱买罪受呀,年轻不懂事,健身房追求大重量的 追到这里来了


注册会员
帖子
1
积分
0
银子
2 两
精华
0
注册时间
2013-7-16
发表于 2013-7-19 16:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是在打羽毛球的过程中变成腰突的。


注册会员
帖子
23
积分
0
银子
54 两
精华
0
注册时间
2013-8-28
发表于 2013-8-31 09:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是篮球废的,


注册会员
帖子
9
积分
0
银子
18 两
精华
0
注册时间
2013-8-23
发表于 2013-9-8 10:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
打篮球,,,,
打了十几年也也没事。
最近有个联赛,在备战训练的时候,还没正式比赛呢,就疼了。然后也没注意,磕磕碰碰习惯了,又连续训练了半个月,瞬间就疼得不行了。


注册会员
帖子
7
积分
0
银子
14 两
精华
0
注册时间
2013-9-10
发表于 2013-10-21 16:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #22 奇迹诞生 的帖子

自行车运动也能造成腰突?我可是特别喜好啊。不过纠结的的是有的医生告诉:不能骑自行车,有的医生告诉:要骑自行车锻炼。我郁闷,一直不知怎样锻炼了。只能在跑步机上倒走和走步。


注册会员
帖子
121
积分
0
银子
250 两
精华
0
注册时间
2013-10-18
发表于 2013-11-2 12:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
确信我是爬山+羽毛球+游乐场引起的。


注册会员
帖子
43
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2013-12-4
发表于 2013-12-11 09:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 飞龙在天 的帖子

我既没健身,也没做重的体力劳动,家务活也做的不是太多,怎么会得这病,自已一直也没搞清楚


注册会员
帖子
4
积分
0
银子
8 两
精华
0
注册时间
2014-11-3
发表于 2014-12-3 21:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
打羽毛球废的,真悲催。


发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-3-29 19:33

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留