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腰椎论坛»腰椎论坛 突出知识堂 注意:健身不当患上腰椎病   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 注意:健身不当患上腰椎病

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发表于 2013-2-14 23:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
仰卧起坐发的


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发表于 2013-2-22 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
我就是连着打了三个小时的羽毛球,打成腰突的~


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发表于 2013-5-18 08:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
没有热身,大重量的硬拉,把腰弄坏的


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发表于 2013-6-3 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
仰卧起坐作废+1


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发表于 2013-6-10 09:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #20 ddfish 的帖子

仰卧起坐!!!


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发表于 2013-7-1 08:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是自行车运动造成的的


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发表于 2013-7-6 22:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 三杯倒 的帖子

我跟你差不多哈哈


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发表于 2013-7-6 22:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
仰卧起坐作废+1


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发表于 2013-7-7 23:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
真的是花钱买罪受呀,年轻不懂事,健身房追求大重量的 追到这里来了


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发表于 2013-7-19 16:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是在打羽毛球的过程中变成腰突的。


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发表于 2013-8-31 09:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是篮球废的,


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发表于 2013-9-8 10:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
打篮球,,,,
打了十几年也也没事。
最近有个联赛,在备战训练的时候,还没正式比赛呢,就疼了。然后也没注意,磕磕碰碰习惯了,又连续训练了半个月,瞬间就疼得不行了。


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发表于 2013-10-21 16:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #22 奇迹诞生 的帖子

自行车运动也能造成腰突?我可是特别喜好啊。不过纠结的的是有的医生告诉:不能骑自行车,有的医生告诉:要骑自行车锻炼。我郁闷,一直不知怎样锻炼了。只能在跑步机上倒走和走步。


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发表于 2013-11-2 12:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
确信我是爬山+羽毛球+游乐场引起的。


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发表于 2013-12-11 09:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 飞龙在天 的帖子

我既没健身,也没做重的体力劳动,家务活也做的不是太多,怎么会得这病,自已一直也没搞清楚


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发表于 2014-12-3 21:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
打羽毛球废的,真悲催。


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