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腰椎论坛

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腰椎论坛»腰椎论坛 私家花园 我是幽谷一枝兰   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 我是幽谷一枝兰

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康复突友

 楼主| 发表于 2008-9-3 08:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
[quote]原帖由 albert 于 2008-9-2 21:00 发表 [地址=http://yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=14249&ptid=1974]
我来反动一句,兰心如果不喜欢就喊luckystar删除,没关系,呵呵。
斑竹!什么意思啊!


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热心突友

发表于 2008-9-3 13:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 兰心 于 2008-9-3 08:16 发表 [地址=http://yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=14275&ptid=1974]
albert 于 2008-9-2 21:0...


晕,我是说我个人喜欢简洁的风格,觉得图形和音乐是一种干扰,当然每个人的喜好都不同,我说的是自己的私人偏好啦。现在网络多姿多彩我古董了。呵呵。在这个版我不是版主,权限和大家是一样的。


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-9-3 19:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
这里都是病人,安静一点也好啊!让大家用心去交汇,心灵去碰撞.


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发表于 2008-9-4 10:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
用心去体会...............


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-9-7 16:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
跨过了山冈
迎接我的是丹桂飘香的秋黄
多少次期待
多少次盼望
终于拨开了乌云
看见了灿烂的阳光
青山依旧
小溪欢畅
抹去那痛苦的回忆
留下岁月的苍伤
流下喜悦的泪水
书写了坚毅顽强.


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发表于 2008-9-10 10:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主好喜欢写诗哦~~


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-9-10 13:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

休息就是良方.

虽然现在腰还胀酸,也不能久坐也不能久站.但是我总有一种新生的感觉.在床上我可以翻身自如.在地上可以左右转动.走路没有了刺痛.夜里能够安然入睡.好梦伴我.微笑出现.看着老公的欢乐.才知道自己的病带给他怎样的包袱和负担.自信与坚强就是新的希望.奇迹也会出现在你身旁.突友们!虽然你还在痛苦的深渊.别泄气.求医重要,休息也就是良方.


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发表于 2008-9-15 11:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
是的,家人给我们的鼓励和支持非常重要,我经常从心底感谢我的家人。


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发表于 2008-9-15 18:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
我现在每天去公园倒走,仅仅几天的时间,从第一次就我一人如此,到现在公园已可以见到近十人在“以退为进”。当然,发生在自己身上的变化才是一种惊喜,现在左腿已经可以用力走路了,基本和正常没什么区别。只是臀部还有些隐隐作痛,还是不能跑步。不过,只要坚持不懈,还有什么不能克服呢?感受与大家共享,希望早日恢复。


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-9-22 17:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

等到春花烂漫时

人们都说风雨过后彩虹出现

其实人体康复并不这样简单

海浪后的沙滩难回旧时的地貌

要想象常人一样时间还须一年

疼痛消失

腰部酸胀依然

周而复始的腰肌锻炼

把一切都放下

身体才是最资本

风雨哭泣的日子

感谢朋友的关怀

你们的鼓励就是我的动力

今天我重新站起

微笑面对昨天

等到春花烂漫时

我们吟诗对唱

泛舟赏月.


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康复突友

发表于 2008-9-26 14:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
兰心的文学功底不一般!佩服!希望以后能多看到一些!期待!


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-9-26 15:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

怎样防治腿发凉

有腰突的朋友就一定有同样感觉,麻的腿特别怕冷,身体出汗.可腿对着风扇就很冷.前几天我拿一张纯中药的膏药贴怕冷的脚底:涌泉的穴位.膏药贴了一天一夜.第三天腿就不怕冷.


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-9-26 16:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

手诊治疗腰椎颈椎病

病友们你们知道在你的手上哪个部位是腰椎区?哪个部位是颈椎区?那个地方是臀部区?找了你要治疗的区又是怎样治疗的?那我推荐<季氏手诊手疗法>.如果你去看看会给你新的启发.我这几天都跟着做,感觉不错.


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-10-15 14:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

醉秋

今天早上去了公园,漫步荷花道,看见满园的秋色让人心醉.偶感有发:

翠鸟闹树柳钓云,
睡莲绽放鱼戏裙.
芦苇舒腰尾长舞,
丹桂吐黄香满径.


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-10-18 16:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

锻炼日记

这几天一直在骑自行车的锻炼.为了锻炼我瞒着家人把满是灰尘的自行车拉去修理一番,说真的要是不腰痛是不会去瑕顾它了.骑车涌进人流.感觉真好.秋风再次掠起我的头发.我在热闹的人群中流动,似乎生活又回到了从前.我想趁着秋风呐喊.我回来了!虽然晚上我的尾骨臀部很酸,我默默得忍着.过了两天感觉人轻松了很多.今天我又去骑了两次.微微的汗珠挂满额头.腰部感觉轻松了.终于我尝到了锻炼的甜头.一阵喜悦.一分欣慰.感谢论坛!让我学会锻炼.


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-10-18 16:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
花园的宁静让我孤芳自赏,以一颗平常心在这里享受着秋的气息.



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