昨天去做第一次小针刀

小牧187

最近这段时间感觉一天天的好了，之前周一跟周五差别很大的感觉也没有了，今天已经周四了，跟周一相比感觉差不多，而且前天还跟人出去吃了一顿饭，八点多才回家，然后晚上也没有特别的反应，我赶脚我真的快好啦，啦啦啦。昨天又去医院开了一个月的药，准备吃到下次复诊的时间，如果不疼就不去复诊同时停药，还有点疼的话就再问问医生意见，嘿嘿

影色唇彩

我只有腰痛，但是痛了一年多了，比较影响我的生活，现在坚持运动疗法，有一个月左右了，比之前有好转。再把八月九月坚持过去，如果九月底还这样，我就去做小针刀。楼主，你一定一定要坚持锻炼啊！不要以为感觉好多了就觉得和正常人一样了。我现在是一天不锻炼全身不舒服。拱桥+倒走+快走

小牧187

我也有锻炼身体，但是强度不大，因为一开始我也锻炼的貌似过头了，然后医生说我休息的不好，所以后来我就不怎么锻炼了，最多倒走一段时间，现在夏天了还去游个泳啥的，感觉还好，等再好点再加大锻炼力度，因为每次去医生都嫌我休息的不好，所以不敢锻炼太多，以后我会锻炼的

季伟

小牧187

黄正清

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